Devo essere già allenato?

Non è necessario. Il CrossFit è adatto sia per chi ha sempre praticato sport, sia per chi è tanto che non si allena, che per chi non è mai stato troppo sportivo. I tuoi primi allenamenti saranno adeguati alla tua condizione fisica e preparazione atletica. Allenamento dopo allenamento avrai sempre più confidenza con questo sport e inizierai ad accorgerti dei tuoi miglioramenti, sia sulle prestazioni che sull’aspetto fisico.

 

Come devo vestirmi e cosa devo portare con me?

Consigliamo un abbigliamento comodo ed adeguato al clima stagionale. Un paio di scarpe da ginnastica,un paio di pantaloncini, o leggings, e una t-shirt. Per il periodo invernale porta una felpa da indossare durante il riscaldamento. Un asciugamano per il sudore potrebbe esserti utile. Porta con te tanta voglia di allenarti e divertirti: per iniziare non ti serve altro!

 

Ci sono gli spogliatoi ed è possibile fare la doccia?

Certo. Abbiamo pensato a tutto quello che può servirti. Ci sono gli spogliatoi ed è possibile fare la doccia, quindi puoi portare con te tutto il necessario. In caso ti servisse usare un asciugacapelli, dovrai portare necessariamente il tuo (a causa delle disposizioni legate al Covid non è possibile lasciarne uno in condivisione negli spogliatoi) ma abbiamo predisposto le prese elettriche necessarie.

 

Come posso prenotare la lezione di prova?

Contattaci tramite il sito, tramite i social o chiamaci ai nostri numeri di telefono.

 

Quanto dura una classe?

Tutte le classi durano 1 ora, che siano di gruppo, individuali, special, on ramp o di lezioni di prova. Arriva sempre almeno 15 minuti prima, in modo da poter cambiarti con calma, scambiare 4 chiacchiere con i tuoi compagni ed iniziare la classe in orario.