X
X
Back to the top
X
Noi e terze parti selezionate utilizziamo cookie o tecnologie simili come specificato nella cookie policy. Puoi acconsentire all’utilizzo di tali tecnologie chiudendo questa informativa, proseguendo la navigazione di questa pagina, interagendo con un link o un pulsante al di fuori di questa informativa o continuando a navigare in altro modo.  Leggi "Privacy and Cookie Policy"
X

Cos’è il CrossFit

IL CROSSFIT E I SUOI BENEFICI

Il CrossFit è un allenamento funzionale, vuol dire che vengono riprodotti gesti e movimenti che utilizziamo nella vita di tutti i giorni: comprende esercizi con pesi liberi, esercizi di ginnastica a corpo libero ed esercizi cosiddetti mono strutturali (corsa, vogata, bicicletta): tutto questo porterà ad un beneficio maggiore nella vita di tutti i giorni.

Gli allenamenti CrossFit sono mirati al miglioramento delle prestazioni fisiche, con la grave controindicazione di migliorare l’aspetto estetico del corpo!

Istantanea schermo 2021-08-10 (15.35.46)

Risultati tangibili e misurabili

Il CrossFit è un allenamento funzionale codificato, che permette di misurare i propri miglioramenti nel tempo.

Ti sarà consigliato di tenere nota dei tuoi risultati, in modo di confrontarli mese su mese ed anno su anno: vedere i tuoi costanti miglioramenti ti legherà ancora di più a questo sport.

Istantanea schermo 2021-08-10 (15.40.44)

Allenamenti veloci e divertenti

In un’ora di tempo hai la possibilità di iniziare, svolgere e finire un allenamento completo ottimizzando il tempo che dedichi all’attività fisica.

Un allenamento di CrossFit non è mai uguale ad un altro, questo permette di non annoiarti mai e di stimolare diverse abilità motorie.

IMG_3881

Allenamento anche per la mente

Sales Manager

Le persone che praticano CrossFit sono più brillanti e più lucide.

Il miglioramento è sia fisico che mentale perché unisce diverse discipline ed un grande numero di movimenti, sollecitando i processi mentali legati alla memoria e all’attenzione e migliorando le capacità cognitive.

Perchè scegliere un box ufficiale crossfit

Allenarsi in un box ufficiale CrossFit significa essere seguiti da istruttori certificati e specializzati che hanno appreso il metodo CrossFit, ovvero un sistema di allenamento codificato, e gli elementi indispensabili per migliorare la propria forma fisica e la propria salute in sicurezza.

Per essere istruttori CrossFit è indispensabile studiare, frequentare e superare l’esame finale. Da quel momento sono tenuti a continuare la propria formazione con corsi specifici al fine di migliore la loro esperienza e quella della propria community.

Inoltre, per mantenere la qualifica, è necessario ridare l’esame ogni 5 anni.

Sei pronto ad iniziare?

Scopri le promozioni che abbiamo riservato per te! Affrettati, scadono il 30 Settembre!

Il box che stavi aspettando

Orari apertura*

Lunedì6:45 - 20:30
Martedì10:00 - 20:00
Mercoledì6:45 - 20:30
Giovedì10:00 - 20:00
Venerdì6:45 - 20:30
Sabato11:00 - 12:00

* gli orari sono da intendersi "non continuativi".
Clicca qui per vedere il dettagli degli orari delle classi

Contattaci

Nicola 340-5013022

Paolo 349-3630028

Via Pradonne, 39 - 17043 Carcare (SV)

Copyright CrossFit Val Bormida 2021 (Pa.Nico SSD ARL), Via Pradonne 39 17043 Carcare (SV) • P.IVA 01825160094 • Privacy Policy